2017
07.06

初めてが2つ

Category: 晩ご飯
7:1
7月1日の晩ご飯
・冷やし中華

7月になりましたね〜〜〜早って感じです(゚Д゚)!
夏にはやっぱり冷やし中華
この後、カナダ人Dさんの教室で美山の打ち合わせと言う名目の飲み会ヾ(´▽`;)ゝ
飲み過ぎました( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

この日の午前中から小豆を煮てあんこを作り
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初めておはぎを作りましたp(´∇`)q
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お気に入りの「森のおはぎ」さんのレシピで、とうもろこしのおはぎ
きょうの料理で紹介していて録画
他にもいろいろな種類があるのでまた作ってみよう♪

この日のお弁当はこんな感じ
7:1お弁当




7:2
7月2日の晩ご飯
・蒸し豚キャベツ
・焼きなす
・たまご豆腐
・エビの唐揚げ
・きゅうりの塩揉み

昨日、飲み過ぎたのですが・・・・・
がんばって、朝起きてサイクリングへ・・・・・
初の山へ向かって行きましたp(´∇`)q
そぶら山荘 愛のパンを目指して(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-
→水間観音→そぶら山荘 愛→たわわ→二色浜→と言うコース
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しんどかった〜〜〜頑張ったわ〜〜〜

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パンとレモネードが美味しかった〜〜〜

初の山道しんどかった〜〜〜
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2017
07.01

6月も終わりの1週間

Category: 晩ご飯
6:26
6月26日の晩ご飯
・ししゃもの塩焼き
・豚汁
・きゅうりとワカメの酢の物

週の初めはししゃも定食d(⌒ー⌒)
三陸のわかめで酢の物も美味しいです。

ららぽーとのバーゲンで、ル・クルーゼの鍋蓋置きを買いましたd(⌒ー⌒)
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この日のお弁当はこんな感じ
6:26お弁当




6:27
6月27日の晩ご飯
・揚げ鰆のネギソース
・お味噌汁

お魚料理は・・・得意ではないですが、切り身の魚だと気軽にできますd(⌒ー⌒)
簡単で、美味しいかった♪

この日のお弁当はこんな感じ
6:27お弁当




6:28
6月28日の晩ご飯
・ワカメの卵とじうどん

三陸のわかめたっぷりでうどん♪
美味しかった〜〜〜d(-_^)good!!

今週は、仕事はなくてゆっくりだ〜〜〜って思っていたら・・・・・
同僚が、事故にあって・・・
友達の車の助手席に乗っていてオカマされてらしく、かなりな衝撃だったようで、眼鏡も飛んで大変な目にあったようで・・・
不幸中の幸いで、怪我などはなくてよかったです。
でも、後から後遺症とか出ても困るししっかりと、病院で見てもらった方が良いよねってことで私が変わりに仕事へ
身近でこういう事があると、いつ、こういう事故に巻き込まれるとも限らないって凄く感じました。
車の運転気を付けなくてはd( ̄  ̄)

この日のお弁当はこんな感じ
6:28お弁当




6:29
6月29日の晩ご飯
・ビーフシチュー
・きゅうりのピクルス
・とうもろこし

前日、シチュー用の和牛が30%だったので即買い
ビーフシチューにしました♪~( ̄。 ̄)

カンタン酢に漬け込んだだけのきゅうりも美味しかった

この日のお弁当はこんな感じ
6:29お弁当




6:30
6月30日の晩ご飯
・お刺身
・ニンジンとピーマンにきんぴら
・冷奴のオクラのせ

月末恒例??のひろゆきくんは、後輩達と飲みに行くので晩ご飯がいらないってことで、何も作らないでいい感じのおかずをチョイス♪~( ̄。 ̄)

ひとりでいい感じ〜〜〜
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この日のお弁当はこんな感じ
6:30お弁当


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2017
06.29

週末ご飯

Category: 晩ご飯
6:23
6月23日の晩ご飯
・ハヤシライス

干し椎茸いっぱいのハヤシライスd(⌒ー⌒)

咳も若干ましになったらしいひろゆきくんとこの後ジムへ

この日のお弁当はこんな感じ
6:23お弁当




6:24
6月24日の晩ご飯
・ローストビーフ
・グラタン
・サラダ

高島屋で買ってきたローストビーフ♪美味しかった〜〜〜
グラタンは、残っていたハヤシライスで簡単に作りました♪~( ̄。 ̄)

この日は、早朝からお出かけ
朝マックをしてからの〜〜〜マイドーム大阪でやっているファミリーセールへ
あんまり・・・めぼしい物は見つからなかったけど・・・・・
めげずに、堺筋本町でランチ
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ひろゆきくんは牛タンでd(⌒ー⌒)私は、家では食べれない海老マヨですo(*^▽^*)o~♪
なんで食べれないかって言うと・・・ひろゆきくんが苦手だから┐( ̄ヘ ̄)┌

この後、南港のインテックス大阪へ
ひろゆきくんの職場関係のイベントへ
いろんな工具や機械などを見て回り・・・・・
一番気になったのは・・・・・床拭きロボット ブラーバでしたヾ(´▽`;)ゝ

その後梅田のサイクリング雑貨を物色してからの難波まで・・・・・
良く歩いたかも〜〜〜




6:25
6月25日の晩ご飯
・かつおのたたき
・ししゃもの塩焼き

一日雨模様だった日曜日ヾ(´▽`;)ゝ
午後からジムへ行って、帰りに夕飯の買い物を・・・・・

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ししゃもの店頭販売で、おじさんに味見を若干、強引にわたされ・・・・・・
美味しかったので買ってしまったヾ(´▽`;)ゝ
まんまと罠にかかった感じ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
おまけに、販売員のおじさんの説明が諄くて面倒だった( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

サザエさんを見ながらの日曜日の晩ご飯d(⌒ー⌒)
外は、まだあかるいです〜〜〜
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2017
06.27

面倒だ┐( ̄ヘ ̄)┌

Category: 晩ご飯
6:21
6月21日の晩ご飯
・なすと鶏のそうめん

仕事へ行く前に、作っておいて
帰ってらそうめんを茹でるだけでかけたら出来上り状態にして出かけたのに・・・・・
ひろゆきくん、咳が出るからジムやめると連絡があった・・・・・
でも・・・・帰りにちょっとたこ焼き食べて帰るって
どう言う事┐( ̄ヘ ̄)┌
しゃあないので、ひろゆきくんには、帰って自分でそうめん茹でて具をかけて食べるように言って・・・
まあ、それくらい1人でできるやろ〜〜〜って事で、先に1人で食べて私はジムへ

帰ったら、たこ焼きじゃなく、焼き鳥を食べて来たらしく、晩ご飯いらんってヾ(。`Д´。)ノ
明日の晩ご飯に食べるわ〜〜って言うけど、昼ご飯に食べてしまうわ〜〜〜ヽ(*`Д´)ノ

この日のお弁当はこんな感じ
6:21お弁当




6:22
6月22日の晩ご飯
・なす、ズッキーニとタコのスパゲティ
・サラダ
・ピンチョス

パスタが良いと言うのでイタリアンな感じの晩ご飯ですd(⌒ー⌒)

昨日、咳がでて調子がイマイチなひろゆきくん
仕事帰りに病院へ行く事に・・・で・・・
何故か「6時に病院に集合な〜〜〜」っと言って仕事へ
ひとりで病院行けばいいやん┐( ̄ヘ ̄)┌って思うのですが・・・・・
毎回、病院に付いて行ってます( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

この日のお弁当はこんな感じ
6:22お弁当
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2017
06.23

お得でしたd(⌒ー⌒)

Category: 晩ご飯
6:19
6月19日の晩ご飯
・ペペロナータ
・全粒粉のフォカッチャ
・ピンチョス

野菜たっぷりのペペロナータにあわせてフォカッチャ焼きましたp(´∇`)q
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全粒粉を初めて使ってみましたが、美味しいですd(-_^)good!!

ちょこっとピンチョス風な感じで
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前日、サイクリングの帰りにクローズした「Food Labo」へ寄り道して、お店の備品ばどなどのガレージセールをやっていて取り置きしてもらった食器を取りに行ってきました

スクエアの大皿¥500
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お買い得でしょ〜〜
あと、前々から探していたいたフラットなプレート
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¥300で見つけました〜〜(*'▽'*)わぁ♪
ホールのケーキを作った時に欲しくて探していたんですが、なかなか気に入るのが無くて・・・・・
いい買い物が出来ましたd(⌒ー⌒)

この日のお弁当はこんな感じ
6:19お弁当




6:20
6月20日の晩ご飯
・青椒肉絲
・サンラータン

中華定食な晩ご飯を食べてジムへ
サンラータンはこのレシピCpicon 酸辣湯(すっぱ辛い中華スープ) by お気楽主婦を参考にしましたd(⌒ー⌒)

この日のお弁当はこんな感じ
6:20お弁当
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2017
06.22

サイクリング頑張った〜〜〜

Category: 晩ご飯
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6月18日の晩ご飯は・・・・・
久しぶりに「錨」で晩ご飯o(*^▽^*)o~♪

お天気はですが、雨は降らないようなので、ある意味サイクリング日和
ランチの時間に合わせて午前中に出発〜〜〜〜〜
前回見つけた「ヌーヌーカフェ」へ
ちょっと早く着きそうだったので、淡輪ときめきビーチへ回って箱作ぴちぴちビーチへ
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ビーチで園児がいっぱいです

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ピーチの公園に赤い花で満開の木がありました(*'▽'*)わぁ♪

そして、念願の「ヌーヌーカフェ」です

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道を挟んですぐ海
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土日限定カフェのようですが、この日は結構次々とお客さんが来てましたd(⌒ー⌒)

私はタコライスをひろゆきくんはカレーを頂きました
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海には、ジェットスキーをしている人が何人もいて・・・・・
帰る前に、ジェットスキーがやって来る方向へ行って見ると・・・
ジェットスキー専用ビーチがありました
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おまけに、カフェに行くのに踏切を渡らないとだめなんですが、渡って来た踏切のちょっと手前にも踏切を発見!!
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今度からは、この踏切を渡ってカフェに行こうo(*^▽^*)o~♪

往復で60キロちょっと♪~( ̄。 ̄)
午後から晴れて来てちょっぴり暑かったですが、がんばったわ〜〜〜p(´∇`)q


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2017
06.20

週末、ひとりで晩ご飯

Category: 晩ご飯
6/17
6月17日の晩ご飯
・キーマカレーグラタン
・ゴーヤスライスサラダ

この日は、ひろゆきくん後輩達と飲みに行ってるので、1人で晩ご飯ですd(⌒ー⌒)

なので、簡単に前日のキーマカレーの残りを使ってグラタン♪~( ̄。 ̄)

明日の朝食用に黒糖ジンジャーを使って蒸しパンを作りp(´∇`)q
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この日のお弁当はこんな感じ
6:17お弁当

この日の夕焼け〜〜〜
日曜日は、サイクリング
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2017
06.17

チキン南蛮作ってみました

Category: 晩ご飯
6:15
6月15日の晩ご飯
・チキン南蛮
・ゴーヤ&コーンサラダ
・かぼちゃの煮物

海老フライを食べた時に使った「おいしっくす」で買ったタルタルソース
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珍しく、タルタルソースが美味しいと言ったひろゆきくん
「チキン南蛮でもする??」って言うので作ってみましたd(⌒ー⌒)
南蛮酢はこのレシピCpicon 宮崎名物 おぐらのチキン南蛮 by yanolyでd(⌒ー⌒)

美味しくいただきました〜〜〜♪

サラダは、スライスしたゴーヤをたっぷりでドレッシングに
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旭ポンズの新商品を試してみましたd(⌒ー⌒)
あっさりしていて美味しいですd(-_^)good!!
この夏は、これでいろいろ食べてみようかな♪~( ̄。 ̄)

この日のお弁当はこんな感じ
6:15お弁当




6:16
6月16日の晩ご飯
・ポークキーマカレー

千趣会で毎月買っているKitで
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ジムへ行く前の簡単晩ご飯です♪~( ̄。 ̄)

手間のかからない晩ご飯なので、午後から朝食用のシナモンロール焼きましたp(´∇`)q
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しかし・・・ちょっと、巻く時にバターが溶け過ぎでダレてしまって┐('~`;)┌
ちょっと、成形がイマイチの仕上がりになってしまいましたヾ(- -;)

この日のお弁当はこんな感じ
6:16お弁当


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2017
06.16

お気に入りのお店が・・・

Category: 晩ご飯
6:12
6月12日の晩ご飯
・大和芋 のとろろ
・オクラときぬ揚げの煮浸し
・お味噌汁

麦飯を炊いて、とろろごはん♪
いつもスーパーで買う長芋じゃなく、おいしっくすで大和芋 を買ってd(⌒ー⌒)
粘りが違います!!美味しい♪

この日のお弁当はこんな感じ
6:12お弁当




6:13
6月13日の晩ご飯
・野菜炒め
・お味噌汁

ご飯を食べてからのジムなので、軽めの炒め物d(⌒ー⌒)

この日のお昼は、時々ランチに行っていた「Food Labo」が明日でクローズ(;_;)
明日は仕事で行けないので、この日ランチへ
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オーナーの彼女ひとりで切り盛りしていた、ゆったり出来るいいお店だったので残念(ノ_-。)
お店が休日開いてなかったので、ひろゆきくんは行った事がなかったのですが、最後なのでケーキのお土産を買って帰ってd(⌒ー⌒)ジムから帰ってからいただきました♪
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美味しいかった〜〜〜

この日のお弁当はこんな感じ
6:13お弁当




6:14
6月14日の晩ご飯
・八重山そば

この日は、仕事なので帰って簡単に出来るこれを使って晩ご飯ヾ(´▽`;)ゝ
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スーパーの九州、沖縄フェアーで売っていて買っておいたんです〜〜

この日のお弁当はこんな感じ
6:14お弁当

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2017
06.12

週末のごはんのまとめ

Category: 晩ご飯
6:9
6月9日の晩ご飯
・ポテトグラタン
・モッツァレラとトマトのツナサラダ

久しぶりのグラタンですd(⌒ー⌒)

ジムへ行く予定にしていたけれど・・・
ひろゆきくん、なんだか風邪がスッキリしないようで、
ジムはやめてちょこっと家飲みになりました
なんだか、なかなかスッキリしないよねヾ(- -;)風邪ひき

この日のお弁当はこんな感じ
6:9お弁当




6:10
6月10日の晩ご飯
・エビフライ
・イカリング
・ミニトマトのピクルス

午後から出かけていたので、オイシックスで買っていた冷凍食品でd(⌒ー⌒)

朝ご飯に、冷凍していたバケットに卵液に浸しながら冷蔵庫で解凍
フレンチトースト
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ひろゆきくん、散髪に出かけている間に洗濯とかすませて、
お昼前に堺のジャイアントストアへひろゆきくんの自転車のメンテナンスへ

帰りにパンを買って帰ろうってことになって、美味しそうなパン屋さんあったかなあ〜〜って・・・・
2人ともうろ覚えでゞ( ̄∇ ̄;)
あると思っていたところにパン屋が見当たらない┐('~`;)┌
で、前に電車に乗った時に見た、フリーペーパーの「NATTS」に載っていたパン屋さんを思い出して行って見る事にd(⌒ー⌒)

浜寺公園の駅前にあるパン屋さん
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かわいいパン屋さん
美味しそうなパンもいっぱい(*'▽'*)わぁ♪
朝ごはん用にこれを買いました
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6:11
6月11日の晩ご飯
・焼豚とピーマンとキャベツ炒め
・エビワンタンスープ

前日買った朝ご飯にパンを食べました〜〜〜
美味しかった〜〜〜〜〜
時々、買いに行く事にします〜〜〜o(*^▽^*)o~♪

そして・・・何もしない、どこにも行かない日曜日

お昼はカップラーメンでヾ(´▽`;)ゝ
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ひろゆきくん後のせたまごでd( ̄  ̄)私は先のせ〜〜〜
どっちが美味しいかは・・・あまり変わりないかもヾ(´▽`;)ゝ
キムチが効いて美味しかったですよん♪

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2017
06.08

newパスタプレートで

Category: 晩ご飯
6:5
6月5日の晩ご飯
・ゴーヤチャンプル
・もずく酢
・アーサーのお味噌汁

いつものゴーヤチャンプルが素敵に見える〜〜〜♪~( ̄。 ̄)
パスタプレートですが、お初は何故かゴーヤチャンプルヾ(´▽`;)ゝ

この日のお弁当はこんな感じ
6:5お弁当




6:6
6月6日の晩ご飯
・肉そば

この日、本当はジムへ行く予定でしたが・・・
ひろゆきくん、仕事中咳き込むらしく残業を切り上げて病院へ
耳鼻科で見てもらい、風邪の引き戻し的な感じらしい┐('~`;)┌
しかし・・・今回の風邪って変に長引くわ〜〜〜〜

この日のお弁当はこんな感じ
6:6お弁当




6:7
6月7日の晩ご飯
・焼きそば
・ワカメスープ

仕事だったので簡単な焼きそばにd(⌒ー⌒)

ひろゆきくん、仕事終わりに打ち合わせで若干遅くなるようだったので、私はひとりでジムへ
毎週水曜日は、スタジオでRPBエッセンス
ちゃんと動きについていくて無いですがゞ( ̄∇ ̄;)
続ける事に意味がある的な感じで欠かさず参加しているんです〜〜〜p(´∇`)q

この日から梅雨入り
一日中雨でした。
これからしばらく・・・ジメジメするんだろうね〜〜〜ヾ(- -;)

この日のお弁当はこんな感じ
6:7お弁当




6:8
6月8日の晩ご飯
・あじの開き
・ほうれん草の白和え
・大根のお味噌汁

この日は、ジムもお酒もおやすみでd( ̄  ̄)
定食な晩ご飯です

午前中スッキリしない空模様でしたが、雨も上がって・・・
花壇を見てみると・・・・・
ワイヤープランツの下の方に・・・コロコロと小さい粒が・・・・・
青虫の糞だった( ̄▽ ̄;)!!ガーン
ほうきでワイヤープランツをバサバサしてみると・・・・・
コロコロと青虫やらダンゴムシやらナメクジが落ちてきた(。・´д`・。)エェ~
殺虫剤を買って来て、夕方お水をあげる前にまこうかと思ったら・・・・・・

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カニがいる(゚Д゚)!
今日は、殺虫剤まくのやめましたゞ( ̄∇ ̄;)

昨日の雨かな???
時々、雨上がりに我が家の周りにカニが出場するんです〜〜〜〜〜

この日のお弁当はこんな感じ
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2017
06.06

週末ひとりごはん&日曜日はピクニック♪

Category: 晩ご飯
6:3
6月3日の晩ご飯
・刺身盛り
・イカリング&エビのから揚げ
・ミニトマト

この日は、ひろゆきくん職場の後輩と飲みに行くってことなのでひとりで晩ご飯d(⌒ー⌒)
簡単に、お刺身を買って来て、冷凍食品の揚げ物をちょこっとヾ(´▽`;)ゝ
朝ご飯用のミルク食パンを焼きながらのばんごはんです〜〜〜

酔っぱらって転けないように、朝で送り、歩いてしか帰って来れないようにしたので無事帰って来たワンヾ(▽⌒*)キャハハハ

この日のお弁当はこんな感じ
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6:4
6月4日の晩ご飯
・ソーセージのソテー
・パプリカのアンチョビ炒め

ランチピクニックでお腹が減ってないので、軽めの晩ご飯ですd(⌒ー⌒)

朝ごはんは、焼いていたミルク食パンで
コロッケ&メンチカツサンドをd(⌒ー⌒)
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いつものご近所メンバーで河川敷でピクニック
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ちょっと風が強めだったけど、気持ちのいいお天気〜〜〜〜〜
雲が羽ばたく鳥に見えたのは私だけだと思いますが・・・・・ヾ(´▽`;)ゝ
おじさんトリオは、フリスビーを楽しみ( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

ある・・・一点だけを除けば・・・・・┐('~`;)┌

楽しい時間を過ごせました♪

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