2015
11.24

定食ご飯

Category: 晩ご飯
11:16
11月16日の晩ご飯
・秋刀魚の塩焼き
・小松菜の煮びたし
・お味噌汁

今週は、なるべく飲まない週にしようd(⌒ー⌒)ってことで、まずは秋刀魚定食
横浜マダムやんが送って来てくれたさんまの一夜干し
油がのっていて美味しかったです!!

この日はジムはお休みなのでひろゆきくんは

この日のお弁当はこんな感じ
11:16お弁当




11:17
11月17日の晩ご飯
・親子丼
・とろろ昆布のおすまし

親子丼をサクッと食べて、この日はフィットネスボクシングp(´∇`)q

この日のお弁当はこんな感じ
11:17弁当




11:18
11月18日の晩ご飯
・豚の生姜焼き
・白菜のお味噌汁

この日は定食d(⌒ー⌒)
久しぶりの生姜焼きでした!!

食べてからこの日もジムへ
生姜が聞いたのか汗いっぱい流しました〜〜〜〜〜p(´∇`)q

この日のお弁当はこんな感じ
11:18弁当

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